Forex prekyba ir muzika - koks muzikinis fonas labiausiai tinka treidingui?

Muzikos įtaka smegenims ir kūnui priklauso nuo jos žanro. Tačiau taip pat priklauso, ar ta muzika Jums patinka. Sunkaus roko (metalo) muzikos mėgėjas "metalo" muzikoje gali patirti įvairių emocijų, o tie, kuriems ši muzika nepatinka, išgirs tik agresiją.

Nepriklausomai nuo Jūsų muzikinio skonio, yra nustatyta, kokie dalykai vyksta mūsų kūne ir smegenyse, kai spaudžiame mygtuką "Play".

• Atmintis. Dėka dopamino gamybos (laimės hormono), pas Jus formuojasi ir atsikuria įvairūs prisiminimai.
• Nuotaika. Taip pat dopamino, kaip neuromediatoriaus dėka, Jums pakyla nuotaika.
• Darbo našumas. Jūs geriau atliekate paprastas užduotis ir standartinius testus.
• Arterinis kraujospūdis. Priklausomai nuo muzikos, kurią klausote, stiliaus ir greičio, Jūsų arterinis spaudimas kyla (arba krenta).
• Fizinis aktyvumas. Muzikos dėka, mes galime atlikti daug sunkesnius ir ilgesnius pratimus nei be muzikos.
• Oda. Kai klausote ypatingai Jus jaudinančios muzikos, Jūsų oda patiria realius fizinius jausmus. Tai tie patys "šiurpuliukai" arba kai muzika "griebia už širdies".

Jūsų nuotaika gerėja

Tyrimai, publikuoti žurnale "Pozityvi psichologija" (Journal of Positive Psychology ), parodė, kad ritmingos muzikos klausymas pakelia nuotaiką - tačiau tai veikia tik tada, kai Jūs pats norite būti laimingas (-a). Dalyvavę bandymuose žmonės klausėsi optimistinės muzikos, nerodydami savo noro būti laimingais (paniurę nevykėliai), todėl jie nepajuto jokių pasikeitimų. "Pozityvios muzikos klausymas gali būti efektyvus geros nuotaikos atsiradimui, ypač, kai žmogus pats siekia būti linksmesnis" - pažymėta tyrime. Tyrimas nustatė, kad kai mes klausome muzikos, mūsų organizme gaminamas "geros nuotaikos neuromediatorius, kuris vadinamas dolpaminu arba laimės hormonu".

Prieš Jūsų akis iškyla tam tikri atsiminimai

Pastebėjote, kad kai klausotės muzikos, iškyla įvairūs prisiminimai? Muzika sukelia buvusius prisiminimus ir gali net formuoti naujus. Maloni muzika padeda išsilaisvinti dopaminui, kuris keliauja mūsų nervų keliais ir padeda asociatyviam mąstymui, kuris galutiniame rezultate, formuoja atmintį. Tyrimai, publikuoti žurnale "Neuropsichologija", parodė, kad muzikos klausymas taip pat padeda pagerinti darbinę atmintį. "Kalbant iš mokslinės pusės, muzikantai gerokai lenkia paprastus žmones, nesusijusius su muzika - tai pastebima vizualizacijos testuose, fonologinėje ir vykdomosiose atmintyse", rašoma tyrime.

Jūsų darbo našumas didėja

1993 metais, tyrimas, kuris buvo skirtas "Mocarto efektui", parodė, kad Mocarto kūrinių klausymas gali pagerinti standartinių testų atlikimą. Be to, tokį efektą turi ne tik klasikinė muzika. Tyrimas, publikuotas žurnale "Intelektas", parodė, kad klausantys muzikos žmonės geriau atlieka erdvines užduotis, lyginant su tais, kurie neklauso muzikos visai, ir tai nepriklauso nuo muzikos stiliaus. Vienas iš mokslininkų, tyrinėjusių "Mocarto efektą", paaiškino rezultatus taip: "Esmė yra tame, kad Jūs turite mėgautis muzika. Jeigu Jūs nemėgstate Mocarto muzikos, Mocarto efekto pas Jus nebus. Jeigu Jūs mėgstate klausyti Pearl Jam, pas Jus bus Pearl Jam efektas".

Pas Jus keičiasi arterinis kraujospūdis

Priklausomai nuo muzikos, kurią klausote, Jūsų kraujospūdis gali pakilti arba nukristi. Tyrimai parodė, kad Bethoveno, Pučinio ir Verdžio muzikos klausymas turėjo įtakos kraujospūdžio ir širdies ritmo sumažėjimui - nepriklausomai nuo to, ar žmogui patiko tokia muzika. Tuo tarpu pop ir roko stiliaus muzika kraujospūdžiui įtakos neturėjo arba net šiek tiek pakeldavo jo lygį. Analogišku būdu, nedidelis tyrimas parodė, kad dinamiškos muzikos klausymas didina kraujospūdį, o lėtesnės muzikos - mažina.

Jūs galite atlikti daug sunkesnius ir ilgiau trunkančius pratimus

Ar žinojote, kad klausant mėgstamos muzikos sporto salėje, galima pakelti 10% didesnius svorius? Arba kodėl sportuojantys žmonės, pvz. ilgų distancijų bėgikai, klausosi muzikos? Todėl, kad mėgstama muzika sukelia motyvacinį efektą. Buvo įrodyta, kad muzika stimuliuoja ir padidina darbinį aktyvumą ir didina žmogaus valingumą. Mokslas taip pat įrodė, kad tinkamai parinktas ir sudarytas dainų grojaraštis, gali ženkliai padidinti fizinės veiklos rezultatus, net didelio intensyvumo. Pvz. ekspertai teigia, kad muzikos tempas 180 taktų per minutę yra geriausias stimulas bėgimo metu.

Muzika, nuo kurios bėgioja šiurpuliukai - gerąja ir blogąja to žodžio prasme

Kai grojama daina labai patinka arba įgauna nenumatytą eigą (pvz. žiūrint siaubo filmą ir užgrojant grėsmingai muzikai arba dainai iš esmės pakeičiant savo eigą, greitį ir pan.), mūsų oda gali patirti fizinius jausmus, parasčiau tariant, per kūną bėga šiurpuliukai. Manau, visi esame tai patyrę.

Visų pirma, muzika turi būti be žodžių. Arba su minimaliu kiekiu žodžių, arba su ta kalba, kurios Jūs nesuprantate. Kadangi žodžiai (bet kokie) - tai yra apkrova mūsų smegenims ir faktorius, kuris išbaško.

Toliau, viskas priklauso nuo Jūsų skonio ir prekybos intensyvumo. Greitiems skalperiams, prekiautojams per naujienas ir pipsuotojams momentiniuose grafikuose tiks ritminis "bumsas", energetinė muzika. Aukštesnių laiko intervalų mėgėjams - rami klasika, Ambient, Chillout, New-Age stiliaus muzika.

Dar vienas faktorius - tai yra laikas, kada Jūs prekiaujate. Yra muzika rytinė, yra vakarinė. Rytinė turi būti daugiau greitesnė, vakare - ramesnė.

Žinoma, internete muzikos surasti ne problema, tačiau keletas įdomesnių šaltinių žemiau:

• http://stillstream.com — Ambient stiliaus radijas, mano mėgstamiausias. Pašalina visas neigiamas emocijas, kurios labai būdingos treidinge, sukuria nepakartojamą ramybės atmosferą. Puikiai tinka analizuojant dieninius grafikus vakarais.
  Šio radijo minusai — besiklausančius pirmą kartą kai kurios kompozicijos gali išgąsdinti. Taip pat jaučiasi, kad radijas patiria finansinių sunkumų - kartais tiesiog neveikia.
• http://www.rainymood.com/ — lietus. Tiesiog lietaus garsai, kartais dundant griaustiniui. Įrašai periodiškai keičiami. Labai ramina, pabandykit.
• http://naturesoundsfor.me/ — gamtos garsų konstruktorius. Galite patys susikurti savo garsinį foną, pridedami norimus gamtos garsus: paukščių čiulbėjimą, paplūdimio foną, įvairius garsinius fonus. Gali būti 4 garso šaltiniai, su atskirais garso reguliavimais, o garsų pasirinkimas tikrai nemažas. Sukurtas kombinacijas galima išsaugoti, o taip pat paklausyti kitų vartotojų sukurtų variacijų.
• http://ambientsleepingpill.com/ — Ambient stiliaus radijo stotis - tikra "tabletė miegui" . Labai gerai vakare, prieš miegą.
• Youtube — Youtube galima rasti daugybę įvairių muzikinių kanalų, ir meditacijai, ir Chillout, ir laukinių šokių muzikos - visko, ko tik širdis geidžia.
• Itunes — apie tai mažai kas žino, tačiau Apple grotuve yra milžiniškas internetinio radijo katalogas, suskirstytas pagal žanrus. Kad į jį pakliūti, spaudžiame View > More > Internet Radio.